各系团总支、学生会，各位同学：

为大力弘扬新时代红十字精神和志愿服务精神，保障疫情防控期间临床用血需求，贡献外贸学子的青春力量。学院团委联合青岛市血站开展主题为“青春献礼二十大·热血青年勇担当”献血车进校园活动，现将有关事项通知如下：

一、献血时间：

2022年10月13日—14日

二、献血地点：

图书馆广场献血车

三、献血流程：

1.出示健康码，填写献血登记表；

2.测血压、测体温；

3.健康征询、查体化验；

4.电脑录入信息；

5.献血车内献血；

6.领取献血证及纪念品，稍事休息，无不适后再离开。

四、献血注意事项：

（一）献血前注意事项

1.身体健康，献血前一周无发烧、感冒或腹泻等身体不适，无服药；

2.女士不在怀孕期、哺乳期，不在月经期及前后三天；

3.献血前不要熬夜，一般应保证6小时以上睡眠；

4.献血前不要空腹，但不要吃过多油腻食物，如肥肉、油饼等，献血前应当吃些清淡少油饮食，如稀饭、馒头和面包等；献血前不要饮酒；

5.接种新冠病毒灭活疫苗48小时后方可献血，其他重组新冠疫苗需14天后方可献血。

（二）献血后的注意事项

1.献血后用力压迫穿刺部位5-10分钟，以防穿刺部位渗血。如用弹力绷带压迫，请于10-15分钟摘掉。

2.为防止发生感染，请保护好穿刺部位，创可贴4小时后摘掉， 24小时内穿刺部位不要沾水。

3.献血后多饮水或饮料将有助于血容量的补充。

4.24小时内不要做剧烈活动或从事重体力劳动及高空作业等危险工作或活动，以防发生意外。

5.献血后半小时内不要吸烟。

6.献血后若有疲劳或困倦感，属正常的生理反应，系情绪波动所致，不必担心，待情绪稳定或经适当休息后即可恢复。①：若有头晕现象，请立即就座或平卧休息，不要惊慌，休息片刻后即可恢复。②若穿刺部位出现局部青紫，为少量血液渗到皮下所致的皮下瘀斑，多因压迫不当所致，不要惊慌，24小时后患处可热敷，一般10天左右即可吸收恢复正常。

（三）按照疫情防控要求，本次献血活动全过程请佩戴口罩，排队过程中保持1米间距。

五、报名方式：

22级同学到梦空间报名ID:6209992；

20/21级同学到梦空间报名ID:6210012。

献血成功者可获得：

2020、2021级第二课堂学分0.25分；

2022级第二课堂成绩25学时。

附：无偿献血常见知识

共青团山东外贸职业学院委员会

                        2022年10月11日

附：无偿献血常见知识

青岛市中心血站

https://www.qdbc.net/kpdetail.aspx?id=3421&typeid=20